瞑想―真実の自己発見
「真実の自己」を知る
ことは幸せへの秘密
あなたへのメッセージ
あなたはどこから来て、どこに行こうとしているのでしょう。
毎日の忙しい生活の中で、生きる目的を見失い、無味乾燥な、後味の悪い出来事に囲まれていませんか？
思考と感情、
欲望と恐れ、に振り回されていませんか？
今を忘れ、過去に囚われて生きていませんか？
決して来ない、未来の幻想に生きていませんか？
最近、空の青さに気づきましたか？
太陽を見上げ、その暖かい愛の波動を感じましたか？
小鳥の無邪気な声を聴きましたか？
毎日を心豊かに暮らすには何が必要なのでしょう。
人生の荒波に出会った時、何を頼りに、乗り越えられるのでしょう？
｢真実の自己｣を知ることは幸せへの秘密の鍵を手に入れることです。
神のしずく
この世界で起こる事全て
神の甘美な愛のしずく
このしずくは、
私達の涙となって、笑い声となって、祈りとなって
この星にこぼれ落ちていく
ああ なんと素晴らしい世界！！
この星に生を受けた奇跡に感謝します
そう、皆一人ひとりが、神の甘美なしずく
このしずくをゆっくり味わいながら
この星で生きてゆきたい
（M.Y サトリジャパン研究所 詩集より）
光に満ちて
初めて抱いてくれた 両親の胸の温かさ
一緒に笑い転げて、走り回った弟妹との時間
季節ごとの草木の香り
暗くなるまで 夢中で遊んだ 幼馴染の笑顔
勇気を振り絞って飛び込んだ 夏の澄み切った川
人の悲しみを共に感じた日
人の喜びを共に感じた日
悲しみがほどけた日、 怒りがほどけた日
めぐる思い出とともに 光が満ち溢れてくる
この瞬間を昔から知っていた事を思い出す
こんなにも愛していたのだ
生まれてきて本当によかった！！
死にがいのある 人生だった！！
心地よい命のリズム、 完全なる調和
ゆっくり、ゆっくり 呼吸が小さくなっていく
細胞の一つ一つが、喜びと安心に満ちてくる
「ありがとう」の漣が広がる
私が思ったのか あなたが思ったのか
「ありがとう」
ふわっと広がったかと思うと、私はどんなところにも満ちています
絶対的静寂の中 どこまでも続く意識の中
わたしは姿を変えて 現れ続けています
私は 私のまま、喜びに溢れ
今、ここにいます
（S.M SJセミナー3年目の体験 サトリジャパン研究所 詩集より）
１．私は誰か？
「あなたは誰ですか？」
この質問の答えを悟れば、外の世界に何も探す必要はありません。
ただ笑ってしまえばいいのです。ハハハハハ！！！
覚醒体験後、私は二時間ほど笑い続けました。これは白、黒が反転する体験。新しい人生の始まり。覚醒体験とは、自分だと思っていたモノは、エゴであったと気づくことです。宇宙が本体、肉体はコンピュターのターミナル。ターミナルは死んでも、本体は永遠です。
｢真実の自己｣に目覚める事は、エゴの尻尾を捕まえることです。小さな自分からの解放プロセスの始まりです。エゴの終わりの始まりです。
２.何のために地球に生まれたか？
「自分が誰か｣を理解する事は、人生の目的の半分です。自分が誰かを理解したら、次の質問は「如何に生きるか？」です。エゴのために生き、苦しみを作り続けるか、「真実の自己」のために生き、本来のあなたのもつ幸せに生きるか。
３．人生で最も大切な問題は、「真実の自己」と「エゴの自己」を区別すること
真実の自己？神様という言葉なら聴いたことがあっても、「真実の自己に覚醒する」なんて言葉を聴いたことがないかもしれません。でも、なんとなく、懐かしい言葉のような気がしませんか？
大多数の人類は、「エゴの自分」を「本当の自分｣と勘違いしています。エゴは「欲望を満たすことで幸福が得られる」と考え、幸福のないところに幸福をもとめます。外に目が向いている限り、一時的な幸福、失われる幸福です。
これを読んでいるあなたは、地球を訪れた存在達の中でもとってもラッキーな人々です。食べ物に困っているわけでも、戦火を逃げ回っているわけでもなく、高い教育レヴェルを持ち、政治的･宗教的･社会的自由を持ち、自由にできる時間・お金・健康に恵まれ「自分が誰であるか」知りたいと思っています。
エゴとは何か？
「真実の自己」は言葉を超えているので、説明は難しいのですが、エゴならできます。エゴの自己とは何でしょう？偽の自己、幻想の自己の事です。思考･感情です。あなたを苦しませる誘惑者です。エゴは小さな自分をまもるための防衛機構であり、エゴは真実の自己を知りません。
エゴは恐れです。愛と反対のもの。エゴは「自分は何もできない、無力だ」といいます。エゴは心配します。エゴは不安です。エゴは尻尾を掴まれるのを嫌います。エゴは動機を指摘されたくありません。エゴは尊大です。怒り、支配します。エゴは快を求め、不快を避けます。自己保存の策略を練り、真実の自己を騙そうとする詐欺師です。エゴは嫉み、競争します。エゴは、自分にしか関心がない自己陶酔者です。自分の感情ドラマと安定にしか興味がありません。矛盾ですが、矛盾に気づいていません。エゴは破壊です。狂気です。誰もがエゴという野獣的悪魔を思考･感情の中に飼っています。
エゴの特徴は否定、投影です。「わたし？私は嘘つきじゃーない。放っておいて欲しいわ、フン、あんたこそ、気が狂ってるんじゃない？｣
エゴは自己イメージに投資し続けてきたので、自己イメージに反する指摘を受けると、否定し、怒り、外界に投影し自己防衛します。エゴは怒りを外の世界に投影し、その下にある不快な感情の傷に触れないようにすることで、安泰を保ちます。個人レヴェルのエゴも、国のエゴも同じです。（為政者は民衆の欲求不満をスケープゴートに投影させるため、戦争を必要とします。）
人間の中には「真実の自己」と「エゴの自己」の二つの自己が存在します。ところが、神様と悪魔は対立することも、戦う事もありません。真実の自己はいつも、慈愛に満ちた目で、エゴを見守っています。真実の自己は愛と平和、感謝です。進化・創造の源です。エゴの奥深くに「本当のあなた」が眠っています。無限の可能性と無限の力を持つあなたがいます。もっと深く自分を知り、真実の創造性を発揮したいと思いませんか？
「真実の自己」を本当に、本当に、知ってしまったら、どうして、矮小された欲望と嫌悪、快と不快、悩みの世界だけに生きられるでしょうか。大きな宇宙を知ってしまったら、自己の魂を発見したら、どうして小さな悩みにクヨクヨする生活を繰り返せるでしょうか？欲望を満たすために、他者を傷めることができるのでしょうか？宇宙から地球を見て御覧なさい！！ あなたの悩みは、宇宙から見たら小さなゴミ。小さなあなたが、思考と感情で不幸を作リ出しているのです。
エゴはヒーリングが必要ですが、真実の自己はヒーリングを必要としません。エゴは傷つきやすいので、サトリ・ジャパン研究所では、応急手当として、ヒーリングから始めますが、真実の自己に覚醒し、傷を作らない生き方をするのが、次の人類の成長段階であり、進化の方向性です。
悟りとは何でしょう。悟りとは自分が他者であることを理解することです。これが本当に、本当に理解できれば、「自分一人の幸せはない」ことが分ります。情熱と目的意識を持って「真実の自己」への奉仕に生きることができます。もし我がままに生きたいなら、内なる平和に、思いっきり、そして徹底的に執着し、誰にも自分の心の平和を乱させないことです。こういう我がままは世界平和に貢献します。
私達のメッセージは、「地球の破壊･滅亡を食い止めるため、自分の中の戦いを終わらせること」です。地球が破滅しても、自己の本体を知る人はいいですが、ほとんどの地球人は、行く場所を失い迷ってしまいます。人類にはこの星がまだ必要です。人類進化を祈る存在達のおかげで今まで、地球は滅亡をまぬがれてきました。地球は２種類の人間に分かれていきます。問題を作る側と問題を解決する側です。選択はエゴか、それとも覚醒意識か、二つに一つです。
「本当の自分」は、いま･ここにあります。｢真実の自己｣は感謝、喜び、安らぎです。真実の自己を生きることが、あなたと世界が幸福・平和へ至る道です。
自分のためだけに生きるのは、あまりに淋しく、小さすぎると思いませんか？人生を豊かに、フルに生きるため、もっと大きなもののために生きたいと思いませんか？「真実の自己」へ覚醒し、覚醒の視点から、地球の意識進化に参画する時、あなたの才能と創造力が生かされ、あなたの本心が持つ満足と幸福感のなかで生きるのです。私達は地球史上における画期的な目的のために降りてきたのです。なんと興奮するではありませんか！！
「真実の自己」――――あなたも「真実の自己」を発見できます
全ての人が求めているのは幸福です。無神論者と自認する人も例外なく、至福感を求めています。それを発見できないところに。 お酒、アイスクリーム、ギャンブル、お金、恋愛という永遠に持続しない「外の世界」に。外に求めて得られない至福感。それは「真実の自己」の中にあります。人間なら誰でも、自己に深く入る瞑想で、そのダイアモンドを発見することができます。
私達は、「真実の自己」の中に永遠の愛の至福が存在することをしりました。愛が爆発すると、意味も無く、幸せで、笑いが止まらなくなるほどの至福感を誰でも体験できるといったら、信じていただけるでしょうか？でも本当です。
私達の元にたどり着く受講生のほとんどは、恋愛に、愛を求め、失敗し、傷ついてきた人々です。幻想の愛、執着の愛に失望し、苦しみ、「真実の自己」に愛を求める人々です。「幻想の愛」を「真実の愛」に昇華しようとする真摯なハート、それが「神の愛」を求める心です。そして求める心は「神の心」そのものなのです。
全ての人が真実の自己に覚醒しますよう！！
世界が平和でありますよう！！
ダニエル＆ますみ